명절증후군

 

 

 

 

 

명절증후군

 

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목차

1. 간략하게...

2. 원인

3. 특징

3.1. 인간관계 갈등

3.2. 노동 스트레스

3.3. 소음 문제

4. 해결법 1

4.1. 명절 모임에 참여하지 않기

4.2. 명절 모임 개선하기

5. 명절증후군의 약화

6. 해결법 2(?)

7. 세계의 명절증후군

8. 그 외...

9. 관련 있는 거...

 

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1. 간략하게...

 

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~~~ 명절 미운 친척처럼 ~~~

SHOW ME THE MONEY 9 당시 스윙스의 1차 예선 가사 中

[ 영상보기 ] - 초반부에 정확하게 나옴, ㅎㅎㅎ

 

명절증후군(明節症候群 / holiday stress)은 명절 동안 겪게 되는 피로 등의 각종 방어기제를 말한다. 대한민국에서는 설날과 추석에 주로 겪게 된다.

 

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2. 원인

 

명절이 휴일임에도 불구하고 월요병과 비슷한 증상이 나타나는 이유는 명절 준비와 가족, 친척들과의 만남에서 비롯되는 노동과 갑을관계에 놓여있는 인간관계로 인한 스트레스 때문이다.

 

친척들끼리 친하지 않은 이상, 집에서 하듯 개인행동을 할 수 없어서 집에 사람이 모이는 것 자체를 안 좋아하는 경우가 많다. 또한 형제자매 간에도 결혼하고 독립하면 사이가 멀어지곤 하는데 사촌 간에 친한 경우가 그리 많을 리도 없다.

 

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3. 특징

 

읽기 전에 서로 위로하자. 이런 스트레스에는 공감이 최고의 해결책은 되지 못해도 최선의 해결책이 될 수 있다. 피해를 받는 사람은 똑똑히 피해 사실을 기억해도, 피해를 주는 사람은 그런 일이 있었는지도 모르는 경우가 많다.

 

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3.1. 인간관계 갈등

 

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3.2. 노동 스트레스

 

요리, 설거지

전 부치기와 제사상 차리기 등이 있다.

 

장거리 이동(운전, 교통 체증)

 

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벌초

 

번외

 

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명절에도 정상 근무하는 경우

사회 필수 인력, 사회간접자본, 편의점, 3D 업종이나 블랙기업에서 종종 볼 수 있다. 특히 3D 업종이나 블랙기업의 경우 당사자 입장에서는 매우 최악의 경우이다.

 

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3.3. 소음 문제

 

고성방가

생산직에 오랫동안 일하여 청력 손상이 왔기 때문에 커진 목청이나 거친 욕설이 습관으로 붙어버린 친척들이 많으면 조부모 댁 안팎에서 층간소음을 유발하기도 한다.

 

중산층과 상류층은 아비투스로 인해 이를 이해할 수도 경멸할 수도 있으나 후자가 많은 것이 현실이다. 전 세계에서 커진 목청을 예의바르다고 이해할 수 있는 자는 없기 때문이다.

 

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층간소음

명절증후군 때문에 피해를 보는 것은 자기 가족만이 아니다. 명절 때 빌라에서 모이는 다른 가정 친척들이 고래고래 악으로 깡으로 소리를 지르며 우기는 타입 이거나 밤늦게까지 자야 하는 시간에 윷놀이를 시끄럽게 할 경우 주변인들이 층간소음에 피해를 보고 잠을 못 잔다.

 

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취객, 알코올 중독

가족과의 단합을 위해 술판을 벌이겠다는 황당한 논리로 꽐라 상태까지 밤과 새벽에 술을 마셔 곯아떨어져 씨발이 기본인 욕설 잠꼬대 겸 술버릇으로 이웃집의 잠을 깨우는 경우가 있다. 이웃집한테 기피 대상 겸 블랙리스트가 되는 것이다.

 

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4. 해결법 1

 

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5. 명절증후군의 약화

 

중장기적으로는 명절 문화의 변화로 차례를 남녀 할 것 없이 함께 분담하고 대폭 간소화하거나 아예 지내지 않는 집안이 늘어나면서 명절증후군의 양상도 변할 것으로 보인다. 기존 중년층 세대가 장년층이 되면서 시대가 변한 걸 인식하고 차례 음식을 구매하는 거에 동의하거나, 지금은 더 어른들 때문에 기존처럼 명절을 보내지만 아랫 세대에선 변화가 불가피라다고 인정하는 모습 등을 보이고 있다.

 

한 지역은 '애미야~~ 어서 와라. 올해 설거지는 시아버지가 다 해주마!'라는 현수막을 걸기도 하는 등 기성세대도 변화를 인식하는 모습은 조금씩 나타내고 있으므로, 시간이 지나며 변화는 더 커질 것이다. 물론 케바케일 수밖에 없는 문제이니 집안마다 차이가 있어 이미 문제를 없앤 집이 있는가 하면 상당 기간 문제를 안고 갈 집안도 있을 것이다.

 

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점점 명절에 모이는 문화를 없애는 집이 많다. 명절로 인해서 오히려 가족간의 사이가 멀어지고, 자식 세대 부부들이 이로 인해 이혼을 많이 하기 때문에 어른들 조차도 오히려 역귀성하는 사례도 많다. 게다가 요즈음 젊은 세대는 너무나도 바쁜 일상인데다가, 명절 증후군 이후로 업무 능력이 극도로 저하되기 때문에 되도록이면 명절을 떠들석하게 하는 집이 별로 없다.

 

게다가 1983년에 한국의 합계출산율이 2.03으로 하락한 시점부터 지속적으로 하락하면서 2010년대 후반 기준으로 1명대 이하를 달성할 정도의 초저출산율을 보여주기에, 83년생들이 결혼하고 2세가 어느 정도 성장하기까지 40년 정도가 걸린다고 보면, 2020년대 이후로는 명절증후군의 주요 원인인 친척들이 한꺼번에 모임으로써 생기는 문제가 줄어들기 시작할 것으로 보인다. 큰아버지, 작은어머니 등의 3촌 친척이 없거나, 많아야 하나둘이기 때문이다.

 

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2019년 말 중국 우한에서 코로나바이러스감염증-19가 최초로 보고 된 이후 이 무시무시한 바이러스는 2020년부터 전 세계를 뒤덮었고, 대한민국도 예외는 아니었다. 이에 따라 정부는 사회적 거리두기와라는 방역 정책을 펼치게 되었고, 이로 인해 가족·친척들과의 만남에 제약이 생겼으며, 명절증후군과 명절 스트레스와 같은 부작용이 자연스럽게 없어졌다. 실제로 성인 10명 중 8명이 코로나로 가족·친척들끼리 안 보니 명절 스트레스가 줄었다는 여론조사 결과가 있을 정도이다. 이에 따라 코로나19 사태를 계기로 명절 문화에 큰 변화가 생겼다.

 

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6. 해결법 2 (?)

 

인터넷에서 집안 어른들이 온갖 잔소리, 훈계 등을 하는데 하던 중에 혹은 끝나고 나서 노란색 종이를 주면 그건 사실 진심어린 충고와 조언이라 하는 얘기가 있다. 실제로 금융치료는 스트레스를 낮춰주고 행복 도를 높이기에 해결법이 될 순 있다. 근본적인 해결책은 잔소리를 줄이는 것 이지만.

 

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7. 세계의 명절증후군

 

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8. 기타

 

대한민국의 젠더 분쟁 관련 VS 떡밥으로 여성의 전 부치기와 남성의 운전하기 중 뭐가 더 힘든지에 관한 논쟁이 있다. 여성 징병제 급의 뜨거운 감자이기 때문에 인터넷 커뮤니티에 관련 주제로 글을 올리면 훌륭한 어그로를 끌 수 있다. 이런 주제들의 특징은 인터넷에서 싸우는 당사자들은 을의 입장이기 때문에 갑(큰집)의 입장을 거스를 수가 없어서 뒷담화로만 불만을 표출할 수밖에 없다는 것이다.   A

 

집안마다 친척집간의 거리, 이동 방식, 요리 분량 등 여러 변수가 있기 때문에 절대적으로 어느 쪽이 더 힘든지를 따지는 것은 불가능하다. 어그로에 말려들어 이런걸 비교하면서 싸우는 것 보다는 위의 해결책을 실천하여 명절 노동을 줄여나가는 것이 실질적으로 더 도움이 될 것이다.

 

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명절대피소며 2014년엔 명절용 가짜 깁스가 불티나게 팔린다고 화제가 되기도 했다. B

 

청년층, 심지어 청소년도 명절증후군의 예외는 아니며 학업, 취업, 미래에 대한 불안감, 명절증후군으로 인해 청년층, 소아청소년층에서 당뇨, 고지혈증, 고혈압이 흔하게 걸려서 청년층, 소아청소년층의 건강에 빨간불이 켜졌다. 반대로 손윗사람이나 나이가 비슷한 사람뿐 아니라 손아래 사람, 특히 미취학 아동에서 초등학생에 의해 명절증후군이 발생하는 사례도 없지는 않다.

 

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주로 대가족 혹은 다자녀 가정에서 많이 발생하는데, 그 나이 아이들이 으레 그렇듯 개구쟁이처럼 형제들, 사촌들과 어울려서 놀다 소음이나 싸움, 부상 등의 피해가 발생하는 형식이다. 다만 이들은 어른들과 달리 의도하지 않는 사례가 훨씬 많고, 이런 사례는 과거에는 흔했으나 현재 고령화 사회로 진입함에 따라 미취학 아동은 명절증후군의 원인은커녕 명절증후군의 돌파구 중 하나로 변하고 있다.

 

장례식 중 대습상속으로 인한 빚 문제도 명절증후군의 원인에 해당된다. 조부모의 사망 전 부모의 사망으로 빚 상속을 포기했을 경우, 조부모의 사망으로 대습상속이 일어난다.

 

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미리 대습상속분이 있다는 것을 안 시점에서 3개월 이내에 가정법원에서 대습상속에 관한 조치를 취하지 않으면 조부모의 유산 중 빚을 물려받았다는 것을 모르는 등의 원인으로 구상금 채권을 가진 자한테 부모의 빚에 변제 능력이 있는 것이 아니냐는 스트레스가 심한 소송이 일어날 수 있다. 부모 상속을 포기하여도 대습상속의 상속포기는 별도로 진행되기 때문이다.

 

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9. 관련 있는 거...

 

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지금 극복하러 가자